Ho incontrato la pratica dello Yoga nel 2013 a Philadelphia (USA), passando dal Bikram Yoga al Bhakti Yoga grazie all’incontro con Khrisna Das a New York. Nel 2014, sempre a New York, ho seguito una formazione di Kundalini yoga per bambini con Shakta Khalsa, discepola di Yogi Bhajan, approfondendo gli aspetti dello yoga maggiormente legati alla consapevolezza dei corpi sottili.
Nello stesso anno ho seguito un corso in Italia con Yogrishi Vishvketu, un maestro indiano cresciuto alle pendici dell’Himalaya, co-fondatore di Akhanda Yoga, studente e praticante di Hatha e Raja Yoga e delle arti curative vediche fin da bambino.
Sempre in Italia, ho seguito un corso di meditazione vedica/trascendentale con Sergio Peterlini, maestro di meditazione da oltre 40 anni.
Nel 2015 ho conseguito un master con AIYB (Associazione Italiana Yoga per bambini), integrando le conoscenze con quelle precedentemente acquisite oltreoceano.
Nel 2016 – rispondendo al richiamo di Mamma India – sono volata a Rishikesh per formarmi con Yogrishi Vishvketu (200 RYT® – Yoga Alliance®).
Da allora ho frequentato e tutt’ora frequento lezioni di yoga di diverso stile (Hatha, Kundalini, Yin, Bhakti, Mantra, Karma) con diversi insegnanti in diverse parti del mondo (Italia, Inghilterra, Canada, Stati Uniti, India), continuando ad espandere la formazione e ad ampliare lo sguardo.
Nel trasmettere la pratica dello Yoga, integro tecniche che appartengono a discipline di cura antiche, come la Biotransenergetica – che affonda le radici nella tradizione di cura afrobrasiliana legata allo sciamanesimo utilizzando rituali e pratiche a mediazione psico-corporea – e tutte le conoscenze legate agli studi sui processi di cura occidentali nell’ambito delle neuroscienze, della psicologia e della psicoterapia transpersonale.